他人に聞けないあのコトを調査！「枕カバー」を洗う頻度ってどれくらい？
寝具の洗濯って、パジャマや、ほかの洋服やタオルとはちがい、ちょっとタイミングを考えてしまうものですよね。外に出ているわけではないから、たくさん汚れるわけではないし……。シーツは大物の洗濯なので、一人暮らしで平日の日中はずっと仕事に出ている身だと、なかなか洗えません。しかし、比較的、面積が小さい枕カバーだったらどうでしょうか？ 今回は働く女性たちに、枕カバーの洗濯頻度について聞いてみました。
できるだけ頻繁に！
「4日に1回くらい。ヨダレのしみがついたら」（32歳／専門職）
「肌荒れが気になる季節は、マメにするようにしている」（32歳／専門職）
「寝ているとき必ず汗はかいているので、汗をかきやすい季節はできれば毎日洗うし、冬でも3～4日に一度は洗う」（32歳／事務系専門職）
「3日に1回。もう定例化しているので」（33歳／秘書・アシスタント職）
頭を包み込む枕、何もつけていない分、実はけっこう汗や皮脂といったものを吸い込んでいます。髪の毛の健康、肌の健康のことを考えると、頻繁に洗ったほうがいいのです。
1週間に一度、週末にまとめて！
「最低でも1週間に一度は洗わないと嫌だ」（26歳／販売職・サービス系）
「週1回くらいです。いいにおいがしなくなったら、ヤバイと思います」（30歳／営業職）
「シーツを洗うときに一緒に洗う。週1回くらい」（32歳／技術職）
「1週間に一度。いつも時間がないので週末のみ」（28歳／専門職）
一人暮らしや共働きだと、どうしても家事は週末にまとめて、という人が珍しくありません。1週間のに一度でも週明けの朝を気持ちよく迎えるために、すっきりきれいにするのはいいことですね。
1カ月に一度……。
「1カ月に1回程度。においが気になったら」（23歳／事務系専門職）
「枕カバーは1カ月に1回ぐらい、気がついたときに」（32歳／クリエイティブ職）
「1カ月に1回くらい。友だちが遊びに来る前には必ず洗う」（28歳／事務系専門職）
「1カ月に1回。色がついてきたとき」（33歳／専門職）
1カ月に一度……。汗をかかない季節ならいいだろうと思っている人もいるかもしれませんが、前述の通り、枕は寝ているときにかく汗などを多く含んでいます。洗濯する暇がないのであれば、せめて取り替えるだけでもしておきたいところ。
さて、働く女性たちの枕カバーの洗濯頻度、人によって様々でしたが、洗いすぎてよくないということはありません。毎日直接肌にふれる枕だからこそ、ぜひ、こまめに洗って、快適な睡眠を取ってください。
（ファナティック）※画像はイメージです ※記事提供：マイナビウーマン/ マイナビウーマン調べ。2015年4月にWebアンケート。有効回答数205件（22～34歳の働く女性）
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