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【ドクターズコラム】睡眠とアルコール(お酒)の関係

【ドクターズコラム】睡眠とアルコール(お酒)の関係

■飲酒と睡眠の深い関係とは 日本人は、世界の中でもっとも寝酒を好む国民です。2002年に行われた欧米やアジアの10カ国を比較した調査によると、日本人は不眠のために医療機関を受診する割合が極端に少なく、そのかわり、不眠を解消するため...

【ドクターズコラム】睡眠とアルコール(お酒)の関係

■飲酒と睡眠の深い関係とは 日本人は、世界の中でもっとも寝酒を好む国民...

【ドクターズコラム】睡眠が肌に与える影響

【ドクターズコラム】睡眠が肌に与える影響

■睡眠不足でできる目の下のクマ 顔色が良いとか悪いとか言いますが、顔色のもとは皮膚の下の血液の色です。顔は皮膚が薄く、皮膚のすぐ下に血管がたくさんあるので、血流が良いときは顔がピンク色に見え、血流が悪いときには白や青黒く見えます。睡眠不足の時にできる目の下のクマ...

【ドクターズコラム】睡眠が肌に与える影響

■睡眠不足でできる目の下のクマ 顔色が良いとか悪いとか言いますが、顔色のもとは皮膚の下の血液の色です。...

【ドクターズコラム】かぶれってなんだろう?〜かぶれの理論後編〜

【ドクターズコラム】かぶれってなんだろう?〜かぶれの理論後編〜

■二種類ある“かぶれ” 皮膚が赤くただれた状態を指して“かぶれ”と言い、皮膚科学では接触皮膚炎いう診断が与えられます。しかし、実はこのかぶれには2種類あることが知られています。①一次刺激性接触皮膚炎(irritant contac...

【ドクターズコラム】かぶれってなんだろう?〜かぶれの理論後編〜

■二種類ある“かぶれ” 皮膚が赤くただれた状態を指して“かぶれ”と言い...

【ドクターズコラム】睡眠と夢の関係

【ドクターズコラム】睡眠と夢の関係

■「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」とは 睡眠は2種類の眠りに分けられます。「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」です。レム睡眠は、Rapid Eye Movement(急速眼球運動)の頭文字から名付けられました。レム睡眠中には目玉が素早く動...

【ドクターズコラム】睡眠と夢の関係

■「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」とは 睡眠は2種類の眠りに分けられます...

【ドクターズコラム】睡眠と快眠温度について

【ドクターズコラム】睡眠と快眠温度について

■快眠温度は何度? 眠るときに「暑い」と思って布団を掛けずに眠って、明け方に寒さで目覚めたり、逆に暖かい部屋で過ごした後、ひんやりした布団に入って眠気が覚めてしまったりしたことはありませんか? 快眠できる寝床の中の温度を「快眠温度...

【ドクターズコラム】睡眠と快眠温度について

■快眠温度は何度? 眠るときに「暑い」と思って布団を掛けずに眠って、明...

【ドクターズコラム】ペットとアレルギー。共存する為に。

【ドクターズコラム】ペットとアレルギー。共存する為に。

ペットフードメーカーの業界団体「一般社団法人ペットフード協会」(東京都)によりますと、2017年10月時点の全国の犬の飼育頭数は約892万頭、猫の飼育頭数は約952万6000頭と推計されています。ペットを家族の一員ととらえる層は広がってお...

【ドクターズコラム】ペットとアレルギー。共存する為に。

ペットフードメーカーの業界団体「一般社団法人ペットフード協会」(東京都)により...